小鳥のように

腸のきれいな人は見た目にも現れるといわれます。腸は健康の要。最近とくに注目の臓器ですよね。 「病気にならない生き方」という大ヒット本の著者の新谷弘実先生は人相ならぬ「腸相」「胃相」があるとおっしゃっています。 アメリカから日本にかけて何万...

コンビニやスーパーで惣菜を買ってレンジで温める時、フタをしたままでいいのかお皿に移し替えないといけないのか、 迷いませんか？ 仕事場でのお昼だとコンビニでそのままレンジで温めてもらえ何も考えること無く安心して任せるのですが、 夕飯にと手抜き...

朝からiphoneが鳴り響き、災害情報が届きました。もうこれで2回め。 毎回、私が住む地域は「台風が来るぞー」といっても周りは誰も危機感を持っていないように思います。 私が物心ついてから今まで大きな台風経験がないんです。小さいころ、伊勢湾台風とい...

月２回の火曜日の夕方に、市のヨガ教室に通っています。 そこでいつもヨガの先生が健康や身体についてのいい話をしてくれるのでここでシェアしますね。 ヨガの先生たちの集まる勉強会のような講習会のようなものがあるらしく、そこで得たためになる話など...

仕事帰り、どこからかおいしそうな匂いがして「今日のメニューはこれだ！」って決められる時はいいけれど、そんなに食べたいものがない時ってほんとに困りますよね。 そんな時は、私はやっぱり一番にすることはでネット検索。冷蔵庫にのこっている材料を入...

生まれつきお料理下手な人はいませんよね。 そして生まれつきお料理上手な人もいないはず。そうならばお料理下手は克服できるはず！私が考えたプラス本や雑誌などで見聞きしたお料理下手克服方法をお話します。 1.まず自分が気に入ったお料理本をまるごと...

料理は苦手だけどキライではないんです。おいしいものは大好きなのでそれが自分で手作り出来たらなんてすばらしいことかと思います。 手作りは何より安全だし、リーズナブルだし好きなときに好きな場所でたべれるんですから。なのになんでこんなにお料理が...

お料理下手とお料理上手ってどうやって分かれていくんでしょう。 私は完璧にお料理下手の部類です。まず、自分の母の味があまりない。母を中学の時に亡くしていますので、母の味というものがかすかに残っているだけ。もちろん料理を一緒に作ったこともない...

お料理が苦手だと人生の半分を損なような気になるのはおおげさでしょうか？ でも美味しい物って誰もが食べたいですよね。もちろんお金に糸目を付けなかったらおいしいものはいくらでも食べる事ができます。1枚1万円のステーキ、100ｇ何千円ものすきやき肉...

お料理上手の人は周りにはいままでいなかったのに、ここ数年のうち、3人もお料理自慢の人と出会いました。 3人はそれぞれ自分の作ったお料理は誰にも負けない自信があり「わたしの作った料理は誰よりもおいしい」と豪語します。そんなに自信満々に自分の作...