健康マメ知識– category –

「塩を加えたヨーグルトなんて。ヨーグルトといえばはちみつかフルーツソースをかけて食べるデザートでしょ。」と考えていた私。塩ヨーグルトブームを完全にスルーしていました。でも最近疲れやすく、おなかの調子も悪いので乳酸菌パワーをなんとか簡単に...

バレンタインも近づき、どのお店にもチョコレートだらけ。最近はブランドチョコよりも、チョコの成分にこだわっているものが主流。カカオの含量が多い「高カカオチョコレート」や、「ドクターズチョコ」など健康志向の強いものがたくさん出揃っています。...

ひざに痛みを感じる人は60歳以上だと二人に一人もいるということです。 今朝の「ゲンキの時間」で放送された「ひざの痛み」についてのとっても役に立つ情報がたくさんありました。 同世代でもひざが痛い人と痛くない人がいますが、 この個人差が出るひざの...

腸のために毎日ヨーグルトを食べている人って多いと思います。 「生きたまま腸に届く」などヨーグルトもたくさんの種類がでていて、どれを買ったらいいか迷いますよね。 乳酸菌と言うのはもちろん一つの菌の名称ということではなくて、ビフィズス菌、カゼ...

腸の中がきれいな人は見た目年齢が実年齢よりも若く見え、肌も透き通るようにきれいというのですが、それは本当でしょうか？ 「腸」のことをカンタンに説明しますね。 腸のしくみ図   つぎは、口から入った食べものが腸をどのように通過していくか、...

青春のシンボルとは片付けられない思春期のニキビ。悩みの種ですよね。 なかなか治らない、ニキビ用のクリームでしっかり保湿しているのにどんどん増える・・・なんて男子高校生、いませんか！？ 実は、ニキビのようでニキビでない、偽ニキビかもしれませ...

  感染が拡大し続けているデング熱。そのほとんどが代々木公園や、その周辺で蚊に刺された人ということですが もう全国各地に広範囲に広がっているので、これからもどんどんひろがっていきそうです・・。 デング熱で重篤化することはほぼ無いというこ...

デング熱というのはどういう病気なの？ デングウイルスが感染しておこる急性の熱性感染症。 デング熱にかかったらどういう症状が出るの？ 症状は、突然の高熱で発症し、頭痛、顔が真っ赤になって、目が充血、 発熱は2日～1週間ほど続きます。その後全身の...

今ニュースで取り沙汰されている「デング熱」。 蚊に刺される人と刺されない人、同じ場所にいても なぜこの差がでるのでしょうか？   たかが蚊、されど蚊。 東京の代々木公園で体育祭の練習をしていた十数人のグループの中から3人ほどの同級生がウィ...