筋トレ– tag –

「寝たきり老人」という言葉にドキッとしませんか？ぜひ40代50代の方に読んでいただきたい内容の本です。 同窓会などで集まった時、同じ年なのにものすごく若い人もいれば老け込んでいる人もいる。その差はどうやって生まれてくるんでしょうか。 この本を...