ヨガの先生のお話

月2回の火曜日の夕方に、市のヨガ教室に通っています。 そこでいつもヨガの先生が健康や身体についてのいい話をしてくれるのでここでシェアしますね。 ヨガの先生たちの集まる勉強会のような講習会のようなものがあるらしく、そこで得…